Овсяный пирог с бананами и яблоками
- Сложность приготовления
- Легкий
- 3
- порции
- 20
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 11 г
- белки
- 6 г
- жиры
- 106 г
- углеводы
Для этого пирога нужны всего три ингредиента. Если захочется подсластить полезную выпечку, можно добавить мед или стевию. Абсолютно простое блюдо надолго поселится на вашей кухне.
Весна все ближе, стройности хочется все сильнее. Не отказывать себе в выпечке возможно, если не лениться и готовить полезные десерты самостоятельно. Один из частых для этих целей ингредиентов — овсянка. На ее основе можно сделать батончики с сухофруктами или приготовить запеканку с яблоками.
Пирог от Светланы Фус не требует сахара, но можно добавить 2-3 чайных ложки меда или сиропа стевии. Если возьмете стевию, то попробуйте тесто на вкус, она может горчить. Немного измельченных грецких орехов сделает пирог лучше.
Ингредиенты 3
Основные:
Бананы порезать и помять вилкой. Добавить мед, овсянку, перемешать руками (бананы при этом становятся однородной массой).⠀⠀
Выложить в силиконовую форму, сверху украсить тонко нарезанными яблоками и рубленными грецкими орехами. Выпекать 30 минут при 200 градусах.⠀