Женщина похудела на 67 килограммов ради своей дочери

Обычно к таким преображениям женщин приводят определяющие вещи в жизни. Так мать двоих детей из Австралии смогла сбросить почти 30 килограммов и даже научилась экономить на продуктах.

Шантель Сиско тоже австралийка и родилась в городе Ипсвич, штат Квинсленд и всю свою жизнь она страдала от избыточного веса. Вспоминает, что с детства ела все и постоянно. А когда у нее появился ребенок, Шантель достигла опасных 162 килограмма веса.

Из-за очевидной полноты она не ходила в кафе, кинотеатры и другие общественные места. Признается, что боялась сесть на стул, так как он мог сломаться под ее массой. К тому же уход за маленьким ребенком и прогулки с ним вызывали огромные трудности.

Ранее мы рассказывали еще одну историю похудения женщины и ее правила питания.

Решающим для девушки стал праздник по случаю рождения ребенка подруги, это случилось два года назад. Когда Шантель увидела праздничную фотографию, то не могла смотреть на нее без слез.

Шантель начала правильно питаться (исключила всю вредную еду) и гулять. Когда она увидела первые результаты, а ее тело немного окрепло после похудения на несколько килограммов, она записалась в спортзал и стала заниматься вместе с матерью, которая работала персональным тренером.

Через два года Шантель удалось похудеть до 95 килограммов и привести свое тело в красивую форму. У нее сбалансированный рацион, богатый белками, полезными жирами и углеводами. Она продолжает много гулять, занимать в спортзале и дома. Девушка рассказала, что смогла достичь таких результатов благодаря самодисциплине.

Главное — просто начать. Постепенно меняйте свои привычки, не перегружайте себя — это лишь настраивает вас на неудачу. Если я могу это сделать, значит, может каждый

Здесь читайте о девушке, которая тоже смогла сбросить много лишних килограммов и при этом не отказалась от сладостей.