Главная
Рецепты
Детские
Какой перекус дать детям в школу

02 сентября, 14:20

Какой перекус дать детям в школу

Автор: Юлия Зверькова

Фото: Depositphotos

Кроме гранита науки, между уроками детям следует грызть что-нибудь вкусное и питательное. SHUBA предлагает 10 простых блюд, которые можно приготовить заранее и положить детям с собой в школу. К этим блюдам следует добавить фрукты или орехи — тогда успеваемость точно возрастет, а внимание не будет рассеиваться на мысли об аппетитных вкусностях.

10 блюд, которые можно упаковать детям на перекус:

Заливной банановый пирог

Бананы вкусно добавлять не только в утреннюю овсянку или смузи. Приготовьте с ними этот удивительно простой пирог и заверните детям с собой в качестве десерта.

Просмотреть

Американский сэндвич "Муфулетта" — Фото: Depositphotos

Американский бутерброд с итальянским духом: сэндвич Муфулетта

Муфулетта — один из самых популярных сэндвичей в мире. Он создан для питательного перекуса! Нежная булочка, простые ингредиенты для начинки и интересный соус — можно ли представить лучший школьный обед?

Просмотреть

Сэндвич с овощами, ветчиной и сыром — Фото: Depositphotos

Бейгл с хумусом, ветчиной и сыром

Для любителей сэндвичей и бутербродов есть еще одна разновидность любимого перекуса — бейглы! Это такая булочка в форме кольца, в которую можно добавить любую начинку, например хумус, ветчину и сыр.

Просмотреть

Яблочный пирог без яиц

Яблочная шарлотка без яиц станет вашим любимым десертом. Добавьте орехи, немного меда, замороженные ягоды или сухофрукты, чтобы разнообразить вкус.

Просмотреть

Миникиши с брокколи и томатами

Простые миникиши из брокколи и томатов очень быстро готовить, к тому же они хорошо сохраняются — такую перекуску можно давать детям в течение 2-3 дней.

Просмотреть

Бесдрожжевое печенье — Фото: Depositphotos

Домашнее бездрожжевое печенье

Печенье без дрожжей — это рассыпчатое и хрустящее лакомство к чаю, которое легко приготовить. Рецепт подойдет и для начинающих поваров, и для мастеров.

Просмотреть

Пышный омлет в духовке: привет из детства

Для приготовления этого омлета вам понадобится всего 5 ингредиентов! Он вернет вас обратно в детство благодаря своему «домашнему» уютному вкусу. И, конечно, он будет смаковать детям и его удобно положить с собой.

Просмотреть

Лаваш со щавелем и кисломолочным сыром

Лаваш со щавелем и кисломолочным сыром станет идеальной заменой омлета или бутерброда. Готовить такое блюдо — сплошное удовольствие, ведь не занимает много времени.

Просмотреть

Домашние конфеты с какао

Зачем покупать магазинные конфеты, если можно приготовить полезные и вкусные сладости дома? Самое сложное — дождаться, пока конфеты окончательно застынут в холодильнике. Готовить лакомство лучше накануне.

Просмотреть

Сэндвич с яйцом и листьями салата. — Фото: Depositphotos

Сэндвич с яичным салатом

Если утро выдалось богатым на заботы и нет времени долго стоять у плиты, не стоит оставлять ребенка без вкусного перекуса! Возьмите хлеб и яйца — из них вы можете приготовить вкусные сэндвичи с яичным салатом.

Просмотреть

Кстати, SHUBA советовала 5 завтраков, которые удобно взять с собой.

Важно!

Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.