30 квітня 2023, 12:00

Який перекус дати дітям у школу

Автор: Юлія Звєрькова

Фото: Depositphotos

Крім граніту науки, між уроками дітям варто гризти щось смачне та поживне. Тож SHUBA пропонує 10 простих страв, які можна приготувати заздалегідь та покласти дітям з собою до школи. До цих страв варто додати фрукти чи горіхи — тоді успішність точно зросте, а увага не розсіюватиметься на думки про апетитні смаколики.

10 страв, які можна спакувати дітям на перекус:

Заливний банановий пиріг

Банани смачно додавати не лише у ранкову вівсянку або смузі. Спечіть з ними цей дивовижно простий пиріг та загорніть дітям з собою у якості десерту.

Переглянути

Американський сендвіч “Муфулетта” — Фото: Depositphotos

Американський бутерброд з італійським духом: сендвіч «Муфулетта»

«Муфулетта» — один із найпопулярніших сендвічів у світі. Він створений для поживного перекусу! Ніжна булочка, прості інгредієнти для начинки та цікавий соус — чи можна собі уявити кращий шкільний обід?

Переглянути

Сендвіч з овочами, шинкою і сиром — Фото: Depositphotos

Бейгл з хумусом, шинкою та сиром

Для любителів сендвічів і бутербродів маємо ще один різновид улюбленого перекусу — бейгли! Це така булочка у формі кільця, в яку можна додати будь-яку начинку, як-от наприклад хумус, шинку і сир.

Переглянути

Яблучний пиріг без яєць

Яблучна шарлотка без яєць стане вашим улюбленим десертом. Додайте горіхи, трохи меду, заморожені ягоди чи сухофрукти, щоб урізноманітнити смак.

Переглянути

Мінікіші з броколі та томатами

Прості мінікіші з броколі й томатів дуже швидко готувати, до того ж, вони добре зберігаються — таку перекуску можна давати дітям протягом 2-3 днів.

Переглянути

Домашнє бездріжджове печиво

Печиво без дріжджів — це розсипчасті й хрумкі ласощі до чаю, які легко приготувати. Рецепт підійде і для кухарів-початківців, і для майстрів.

Переглянути

Пишний омлет в духовці: привіт з дитинства

Для приготування цього омлету вам знадобиться всього 5 інгредієнтів! Він точно поверне вас назад у дитинство завдяки своєму «домашньому» затишному смаку. І звісно ж, він смакуватиме дітям і його зручно покласти з собою.

Переглянути

Лаваш з щавлем - як готувати — Фото: Depositphotos

Лаваш зі щавлем та кисломолочним сиром

Лаваш зі щавлем і кисломолочним сиром стане ідеальною заміною омлету чи бутерброду. Готувати таку страву — суцільне задоволення, адже не займає багато часу.

Переглянути

Домашні цукерки з какао

Навіщо купувати магазинні цукерки, якщо можна приготувати корисні та смачні солодощі вдома? Найскладніше — дочекатися, поки цукерки остаточно застигнуть у холодильнику. Готувати ласощі краще напередодні.

Переглянути

Сендвіч з яйцем і листям салату — Фото: Depositphotos

Сендвіч з яєчним салатом

Якщо ранок видався багатим на турботи і немає часу довго стояти біля плити, не варто лишати дитиу без смачного перекусу! Візьміть хліб і яйця — з них ви можете приготувати смачні сендвічі з яєчним салатом.

Переглянути

До речі, SHUBA радила 5 сніданків, які зручно взяти з собою.