ru
ru
додай рецепт
Дієтична піца
Фото: Depositphotos

Дієтична піца на рисових хлібцях, яку можна їсти й не товстіти (відео)

Автор
Дієтична піца
Ірина Маслова
Складність приготування
Легкий
1
порція
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
157
ккал
17 г
білки
7 г
жири
6 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Домашня піца безперечно смачна та не нашкодить фігурі, якщо вибрати дієтичну начинку. Але ми знайшли суперздоровий варіант піци, для якої не знадобиться тісто. Замість нього візьмемо круглі рисові хлібці з найближчого супермаркету.

Декілька днів тому SHUBA ділилася інстаграмним сніданком. Він просто готується і містить усе потрібне для здоров’я і стрункості.

Цього разу пропонуємо рецепт цікавої піци від Джо Вуенше, експертки в галузі здорового харчування. Як запевняє Джо, піца на рисових хлібцях свого часу сприяла її схудненню.

Дозволимо собі єдиний коректив до рецепта Джо: замість ковбаси візьмемо запечене куряче філе. Піца, що дуже зручно, готується декілька хвилин у мікрохвильовій печі.

І ще декілька рецептів дієтичної піци:

Рецепти дієтичної піци на рисових хлібцях

Інгредієнти 5

Основні:

Крок 1/2

Філе нарізати або розірвати руками на волокна. Сир натерти.

Крок 2/2

Намастити томатним соусом рисові коржики. Посипати сиром і викласти курку.

Запікати в мікрохвильовій печі декілька хвилин. На бажання прикрасити свіжою зеленню.

Тут знайдете велику добірку десертів і випічки, яку можна їсти навіть уночі. 

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Кухонне приладдя

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно