![Класична лазанья Класична лазанья](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/6/a4/xoakz5---c3x2x50px60p-rc-up--224eb3eb67ce1e1d3305c40605323a46.jpg)
![Дієтична піца Дієтична піца](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x884/f/05/wn5pqi---c1905x884x50px50p-up--f7b6b5fb6b72da5754f3817c2f80805f.jpg)
Дієтична піца на рисових хлібцях, яку можна їсти й не товстіти (відео)
- Складність приготування
- Легкий
- 1
- порція
- 10
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 17 г
- білки
- 7 г
- жири
- 6 г
- вуглеводи
Домашня піца безперечно смачна та не нашкодить фігурі, якщо вибрати дієтичну начинку. Але ми знайшли суперздоровий варіант піци, для якої не знадобиться тісто. Замість нього візьмемо круглі рисові хлібці з найближчого супермаркету.
Декілька днів тому SHUBA ділилася інстаграмним сніданком. Він просто готується і містить усе потрібне для здоров’я і стрункості.
Цього разу пропонуємо рецепт цікавої піци від Джо Вуенше, експертки в галузі здорового харчування. Як запевняє Джо, піца на рисових хлібцях свого часу сприяла її схудненню.
Дозволимо собі єдиний коректив до рецепта Джо: замість ковбаси візьмемо запечене куряче філе. Піца, що дуже зручно, готується декілька хвилин у мікрохвильовій печі.
І ще декілька рецептів дієтичної піци:
Рецепти дієтичної піци на рисових хлібцях
Інгредієнти 5
Основні:
Філе нарізати або розірвати руками на волокна. Сир натерти.
Намастити томатним соусом рисові коржики. Посипати сиром і викласти курку.
Запікати в мікрохвильовій печі декілька хвилин. На бажання прикрасити свіжою зеленню.
Тут знайдете велику добірку десертів і випічки, яку можна їсти навіть уночі.
Читайте також
У цьому рецепті чаклують
Кухонне приладдя
Купуй в «Сільпо»
Схожі публікації
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги