Наша попередня добірка рецептів сезонної випічки , яка не зіпсує фігуру, мала шалений успіх. Тож ми вирішили продовжити цю тему!
Нині актуальні полуничні десерти , що готуються за 15 хвилин . Ну й, звісно, заморожені смаколики, які не потребують цукру завдяки вмісту ягід.
Якщо в якомусь рецепті ви побачите завелику кількість цукру для вас, скорочуйте її. Його можна замінити медом у такій пропорції: 1 чайна ложка рідкого меду замість 2 столових ложок цукру.
Рецепти смаколиків, які можна їсти вночі
Фото: Freepik
Це тирамісу точно не нашкодить фігурі — дієтичний рецепт легкого десерту
Найкалорійніший інгредієнт у тирамісу — сир маскарпоне — у цьому рецепті пропонуємо замінити на грецький йогурт або ісландський молочний продукт скір.
Переглянути рецепт
Фото: Freepik
Як зробити корисне домашнє морозиво з кисломолочного сиру (фото)
Морозиво з кисломолочного сиру? Так! Адже цей сир, як відомо, дуже корисний, бо містить чимало білка й не тільки. І що жирнішим буде сир, то насиченішим на смак буде холодний десерт. Морозивниця нам не потрібна, що дуже зручно.
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Дієтичний шоколадний торт без білого борошна
Приготуємо торт із цільнозернового борошна та з чудовим горіховим заварним кремом. Цукру додавати не будемо. Вийде дуже красивий та незвичний смаколик до чаю та кави, який вас вразить.
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Яблуко замість борошна та цукру — як спекти дієтичний пиріг
Хочеться смачненького-солоденького, але дали собі слово схуднути до кінця місяця? Маємо оригінальну французьку випічку без борошна, цукру, масла.
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Для швидкого перекусу: дієтичне печиво за 30 хвилин
Простий рецепт печива на олії, який подарувала нам наша читачка, допоможе швидко і безпечно перекусити. Печиво готується без зайвих зусіль, і ви витратите лише 10 хвилин.
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Дієтичні бейгли з кисломолочного сиру
Це чудова випічка без цукру. Бейгли можна розрізати навпіл і смакувати з ягідним пюре з додаванням грецького йогурту або кисломолочного сиру.
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Дієтичні сирні булочки, які можна при схудненні
Ці булочки треба випікати лише 25 хвилин, а тісто готується надзвичайно легко — просто змішайте усі інгредієнти!
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Дієтичний торт з апельсинами
Борошна в його складі лише дві столових ложки. З його функцією добре впораються вівсяні пластівці. Для крему потрібні кисломолочний сир і сметана.
Переглянути рецепт
Фото: Freepik
Подвійне задоволення: як приготувати полуничне тирамісу
Тирамісу — це той десерт, який неможливо зіпсувати або приготувати неправильно. А от покращити його текстуру та надати нових смаків — дуже просто.
Переглянути рецепт
Фото: Midjourney
По-дорослому: семіфредо з бананами і вином
Семіфредо з бананами і вином — це освіжальний і ароматний десерт родом з Італії. Воно підкорить вас м’якою кремовою текстурою зі смаком бананів і хмільною ноткою вина.
Переглянути рецепт
І ще декілька дієтичних рецептів : морквяне печиво з горіхами та родзинками і кекси зі свіжими або розмороженими ягодами .
Власний Рахунок
Коментарі