Корисні кекси з розмороженими ягодами, які не зіпсують фігуру

Корисні кекси
Фото: Depositphotos
Легкий!
4
порції
30 хв
готування
5 хв
підготовки
579
ккал
11 г
білки
29 г
жири
70 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Замість цукру в цьому рецепті пропонуємо використати мед, а також зменшити кількість борошна, замінивши його частину вівсяними пластівцями. Це цікавий рецепт до нашого списку випічки, яку можна їсти й не гладшати.

Пухкі кекси, помірно солодкі та з вмістом клітковини заслуговують стати вашим постійним доповненням до сніданку. Цей рецепт розроблений спеціально для тих, хто любить солодке та стежить за фігурою. Таким є і дієтичний смачний тирамісу.

В оригінальному рецепті використовується чорниця, SHUBA радить використовувати будь-які ягоди, які є в морозилці. Кекси можна сміливо давати дітям, у них немає цукру, і не боятися, що вони додадуть зайвих кілограмів. 

Вигідна пропозиція: приготуйте ще й ліниві вареники з набором зі знижкою

З кількості інгредієнтів має вийти 10-12 кексів, це достатньо, щоб вдовольнити всю родину зранку. 

Радимо спекти: Кекси на майонезі

Інгредієнти 11

Основні:

Крок 1/4

Розігріти духовку до 180 °С. Формочки для кексів змастити олією. 


Крок 2/4

Збити молоко, мед, олію та яйце у великій мисці.


Крок 3/4

Змішати борошно, вівсяні пластівці, соду, розпушувач, корицю, цедру апельсина та ягоди. Вилити молочну суміш у миску із сухими інгредієнтами і перемішувати, доки не зникнуть видимі грудочки.


Крок 4/4

Розкласти тісто по формочках, заповнивши їх на дві третини. Випікати 15 хвилин, доки зубочистка не виходитиме сухою.  

Корисною і смачною є також випічка з морквою. Дізнайтеся, як спекти найсмачніший пиріг або торт

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.