top banner
Запечена вівсянка
Фото: Depositphotos
Пропозиції від «Сільпо»

Смачний сніданок: рецепт запеченої вівсянки з ягодами

Складність приготування
Легкий
4
порції
45
хвилин готування
10
хвилин підготовки
534
ккал
19 г
білки
12 г
жири
95 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Смачну запіканку з вівсянки та ягід може приготувати будь-хто. Для приготування від кухаря не треба жодних серйозних кулінарних навичок. Хіба що хороша духовка.

Традиційно для приготування цієї страви використовують чорницю і малину, але ви можете застосовувати будь-які смакові комбінації: ожину та полуницю, яблука та натуральну корицю, груші й імбир, пюре з бананів та гарбуза, арахісове масло, кокосову стружку, ананас і, навіть, кабачок і моркву.

Вигідна пропозиція: приготуйте ще й бельгійські вафлі на сніданок з набором зі знижкою

У холодильнику запіканка чудово зберігається до п’яти тижнів. З форми покладіть її у ємність, що щільно закривається кришкою, або у глибоку тарілку, яку вкрийте кулінарною плівкою.

Дбаєте про збалансоване й економне сімейне меню? Дізнайтеся як приготувати сніданок, обід і вечерю для родини за 500 гривень.

Інгредієнти 10

Основні

Крок 1/6

Розігрійте духовку до 190 °C.

Крок 2/6

Змастіть форму олією чи застеліть пергаментом.

Крок 3/6

У великій мисці змішайте вівсянку, молоко, яйця, олію, мед, йогурт, ванільний екстракт та сіль. Перемішайте виделкою або кулінарним вінчиком.

Крок 4/6

Покладіть у суміш по 150 г чорниці та малини.

Крок 5/6

Налийте суміш у підготовлену форму та посипте її ягодами, що залишились.

Крок 6/6

Випікайте вівсянку з ягодами 45 хвилин — до появи твердої скоринки зверху.

Прагнете вживати більше корисних продуктів? Рекомендуємо включити до свого раціону зелену гречку. Маємо для вас корисні поради щодо її приготування.

Більше рецептів смачної вівсянки

Вівсянка на воді
Фото: Depositphotos

Вівсянка на воді з яблуком і корицею — здоровий сніданок за 20 хвилин

Переглянути
Незвичайний чізкейк з вівсянкою
Фото: Depositphotos

Запечена вівсянка з фруктами

Переглянути
вівсянка-ворже
Фото: Анастасія Ворже / Madame Vorger

Вівсянка на молоці — найкращий рецепт

Переглянути
Вівсянка
Фото: Depositphotos

Як готувати нічну вівсянку та в чому її переваги

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно