- 1
- порція
- 20 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 81 г
- білки
- 82 г
- жири
- 11 г
- вуглеводи
Один з основних принципів кето-дієти — значне обмеження вуглеводів, що допомагає сприяти входженню в кетоз. Дізнайтеся більше про кето-дієту у нашому матеріалі. А потім приготуйте кето-піцу, що стане чудовим варіантом сніданку чи обіду для тих, хто хоче дотримуватися цієї дієти.
Кето-дієта часто використовується для схуднення, оскільки сприяє зниженню ваги через використання жирових запасів як головного джерела енергії.
Тож ця піца на основі сирного коржа з ковбасою, оливками та сиром точно підійде для кето-меню. Також радимо дізнатися про продукти, які можна споживати на кето-дієті для покращення ваших результатів.
Дізнайтеся: Як приготувати кето-хліб
Інгредієнти 6
Основні
Вбийте яйця в глибоку миску, перемішайте вінчиком до однорідності.
Додайте тертий на крупній тертушці твердий сир та перемішайте. Вилийте у встелене пергаментним папером деко та випікайте у розігрітій на 180°C духовці 10 хвилин.
Вийміть готовий корж, притрусіть тертим сиром сулугуні (або будь-яким іншим на ваш смак), покладіть зверху слайси пепероні та нарізані оливки без кісточок.
Подавайте кето-піцу зі свіжим салатом з руколою та овочами, щоб наситити раціон клітковиною.
Власний Рахунок
Коментарі