Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 2 год
- Складність приготування
- Легкий
Печеня по-домашньому — як легко і смачно запекти м’ясо в рукаві на Великдень
- Автор
-
Ірина Ваків
![Запечена свинина]( "Печеня по-домашньому")
Корисний млинець на сніданок — це просто і неймовірно смачно
- Автор
-
Ніна Бабур
![Корисний млинець на сніданок]( "Корисний млинець на сніданок")
- Складність приготування
- Легкий
- 1
- порція
- 15
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
680
ккал
ккал
- 33 г
- білки
- 51 г
- жири
- 24 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Корисні і смачні млинці — це реальність. Приготуйте цей смачний млинець з вівсяних пластівців, додайте варене яйце, трішки крем-сиру, листя салату, лосось або тунець — повноцінний поживний сніданок готовий.
Ви можете використати інші додатки до свого смаку, додавати улюблену рибку та корисну зелень, помідор, відварне куряче філе, улюблені зернята. Експериментуйте і отримаєте свій улюблений сніданок.
Ідеальним доповненням до цього млинця є яйце пашот. Раніше ми розповідали, як приготувати ідеальне яйце пашот.
Для приготування вам знадобиться блендер. Тісто для цих млинців готується з вівсяних пластівців, а густина регулюється молоком, просто додайте трохи молока, якщо тісто виходить занадто густим.
Вигідна пропозиція: приготуйте ще й сосиски в тісті з набором зі знижкою
*ціна може змінюватися
Також радимо приготувати бретонські млинці з яйцем, салямі і зеленню — це дуже смачно.
SHUBA радить: 5 ідей смачного сніданку від Ольги Мартиновської — сніданок як у «МастерШеф».
Інгредієнти 17
Основні
Начинка
Крок 1/3
В чашу блендера покладіть вівсяні пластівці, молоко, яйце, дрібку солі і перцю, італійських трав та сушених томатів. Перебийте все до однорідної маси як на відео.
Крок 2/3
На гарячу пательню з розігрітою олією викладіть тісто, розрівняйте і смажте млинець під кришкою з обох боків по кілька хвилин.
Крок 3/3
Потім за бажанням обріжте його за формою тарілки, викладіть у тарілку для подачі, додайте вершковий сир, листя салату, лосось, варене яйце (або яйце пашот), посипте сіллю, спеціями, кунжутом, насінням соняшника і мигдальними пластівцями.
До речі, лосось у начинку до цих млинців, можна засолити вдома, SHUBA має аж три рецепти, як засолити лосось.
Дбаєте про здорове харчування? Дізнайтеся про корисні властивості риби минтай і чому лікарі рекомендують їсти її частіше.
Більше корисних сніданків:
Схожі публікації
-
![Бананові млинці для сніданку]( "Сніданкові панкейки")
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Бананові оладки з трьох інгредієнтів — швидкий та корисний сніданок
- Автор
-
Ірина Павліна
![Бананові млинці для сніданку]( "Сніданкові панкейки")
-
![рецепт Нікітюк]( "Легкий і корисний сніданок від Лесі Нікітюк: готуємо смачні оладки з капусти")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Легкий і корисний сніданок від Лесі Нікітюк: готуємо смачні оладки з капусти
- Автор
-
Ніна Бабур
![рецепт Нікітюк]( "Легкий і корисний сніданок від Лесі Нікітюк: готуємо смачні оладки з капусти")
-
![Вівсяне печиво]( "Вівсяне печиво")
-
![Корисні вафлі на сніданок]( "Корисні вафлі")
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Корисні вафлі на сніданок дітям і дорослим за 10 хвилин: рецепт нутриціолога
- Автор
-
Ірина Астафічева
![Корисні вафлі на сніданок]( "Корисні вафлі")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги