Корисні вафлі на сніданок дітям і дорослим за 10 хвилин: рецепт нутриціолога

Нутриціологиня Ірина Астафічева ділиться своїм рецептом ідеального сніданку: смачним, швидким, простим і з мінімуму інгредієнтів. Ці золотисті вафельки добре смакуватимуть і дітям, і дорослим. Їх можна їсти не тільки на сніданок, а й брати на перекус у школу, на роботу чи пікнік.

Поради від Ірини:

1. Ви можете використовувати як вафельницю, так і бутербродницю з насадками.
2. Доповнюйте вафлі фруктами і ягодами, якщо хочете солодкий варіант, або авокадо, рикотою та яйцем, якщо віддаєте перевагу солоним сніданкам.
   

SHUBA рекомендує: Як приготувати вафлі на сніданок: 10 смачних ідей

Ви також можете приготувати дуже смачні сирні вафлі на кефірі. Цей сніданок не залишить байдужим нікого!

У цьому рецепті чаклують

Кухонне приладдя

• Вафельниця — яку обрати та що не можна з нею робити