top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Яблучний пиріг
Фото: Depositphotos

Такою ви її точно не куштували: пухка шарлотка без цукру та борошна (відео)

Автор
Яблучний пиріг
Ірина Маслова
Складність приготування
Легкий
4
порції
45
хвилин готування
5
хвилин підготовки
238
ккал
9 г
білки
6 г
жири
40 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Дедалі частіше помічаємо відхилення від класичної шарлотки — з’являється все більше рецептів, які підходять для схуднення. Тож замість борошна у нас буде вівсянка, яку спочатку треба запарити в теплому молоці.

Сучасні шарлотки бувають різними, але завжди смачними. Зіпсувати цей пиріг абсолютно неможливо. Є такі рецепти, для яких не треба замішувати тісто. Натомість можна взяти білий хліб або булку. SHUBA знайшла рецепт шарлотки, яку можна їсти цілодобово і не хвилюватися за фігуру.

Замість борошна у нас вівсяні пластівці швидкого приготування. Вони заливаються дуже теплим молоком, під впливом якого перетворюються на ніжну масу.

На бажання до пирога можна додати трохи тертих горіхів і кілька шматочків шоколаду.

А для планування основних щоденних страв для всієї родини у нас є список легких страв, які коштують не більше 500 гривень.

Інгредієнти 8

Основні:

Додатково:

Крок 1/3

Вівсянку залити гарячим молоком, накрити й залишити.


Крок 2/3

Яйця збити до білого кольору. Додати до запареної вівсянки, всипати розпушувач, ретельно перемішати вінчиком.


Крок 3/3

Яблука почистити, прибрати серцевину, нарізати на тонкі скибочки й викласти на дно застеленої форми (декілька скибочок залишити).

Яблука посипати корицею, залити тістом і викласти решту яблук, горіхи і шматочки шоколаду. Запікати 30 хвилин у розігрітій до 180 °С духовці.

Радимо ще один дієтичний рецепт вівсяних тістечок, для них треба трохи моркви.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно