Ученые назвали специю, которая поможет бороться с висцеральным жиром

Висцеральный жир, известный нам как жир на животе, концентрируется в брюшной полости, разделяя пространство с печенью, желудком, почками и кишечником.

Такое расположение означает, что высокий уровень висцерального жира может повысить риск развития диабета 2 типа и сердечных заболеваний, пишут Еxpress.co.uk.

Читайте также: 5 простых советов диетолога, как избавиться от жира на животе.

Поэтому важно сократить количества висцерального жира. Выяснилось, что в этом поможет куркума. Используете ли вы ее для приготовления карри с курицей или добавляете в латте — специя способна «растапливать» опасный жир.

Это все обеспечивает куркумин, он содержится в куркуме и ответственен за ее неповторимый цвет.

В исследовании приняли участие 520 человек. Людям давали от 70 до 3 тыс. миллиграммов куркумина ежедневно. От 2 месяцев до полугода ученые наблюдали у испытуемых значительное снижение индекса массы тела и объема талии.

Также доказано, что если есть куркуму два раза в день, то общий объем жира в организме станет меньше.

Ранее стало известно о двух напитках, которые тоже способны бороться с жиром.