5 идей полезной начинки для тостов

SHUBA подготовила для вас пять новых креативных идей, с которыми вы приготовите просто потрясающие бутерброды.

Тост с греческим йогуртом и клубникой

Ингредиенты и приготовление:

• один тост;
• от 2 до 4 с. л. греческого йогурта;
  
• 4 или 5 ягод клубники;
  
• мед по желанию.
  

Все, что вам нужно сделать, это полить тост греческим йогуртом, украсить нарезанной клубникой и по желанию сбрызнуть медом.

SHUBA рекомендует: 5 лучших сладких намазок для утреннего тоста

Банановый тост с арахисовой пастой

Ингредиенты и приготовление:

• один тост;
• 2 ст. л. арахисовой пасты;
  
• половина банана;
  
• щепотка молотой корицы.
  

Намажьте тост арахисовой пастой, сверху выложите нарезанный банан и посыпьте корицей.

Тост с крем-сыром и черникой

Ингредиенты и приготовление:

• один тост;
• от 2 до 4 ст. л. крем-сыра;
  
• горсть черники;
  
• мед по желанию.
  

Намажьте свежий крем-сыр на тост, сверху выложите чернику и полейте медом.

Лучшие рецепты: 7 вкусных европейских завтраков: от Норвегии до Греции

Тост с огурцами и хумусом

Ингредиенты и приготовление:

• один кусок поджаренного хлеба;
• 2 ст. л. хумуса;
  
• несколько ломтиков огурца;
  
• морская соль.
  

Намажьте хумус на ломтик хлеба, сверху положите нарезанный огурец и посыпьте щепоткой соли.

Тост с яйцом и авокадо

Ингредиенты и приготовление:

• один тост;
• 1 ч. л. масла;
  
• 1 яйцо;
  
• половина авокадо;
  
• щепотка соли и перца.
  

Разогрейте растительное масло на среднем огне, затем вбейте яйцо и готовьте, пока белок не схватится, а желток все еще будет жидким. Разомните авокадо вилкой, выложите пюре на тост, украсьте жареным яйцом и посыпьте солью и перцем.

Предлагаем вам еще 6 идей для здорового завтрака, которые помогут начать день на вкусной и полезной ноте.