Диетолог назвала самое полезное мясо для пикников

Автор: Ирина Маслова

Фото: Depositphotos

Оно не только не навредит здоровью, но и не прибавит лишние килограммы. Помним, что мясо обязательно нужно есть с овощами.

Когда появляется возможность что-то приготовить вне дома, на открытом огне, то важно знать, какое мясо для пикника советуют диетологи.

Это касается не только тех, кто следит за весом, но и тех, для кого важно оставаться здоровым в целом.

Читайте также, какой хлеб можно есть и не волноваться о лишних килограммах.

Эксперт Джоанна Вен рассказала Shefinds что, курица считается самым полезным выбором мяса. Это нежирный белок, богатый питательными веществами, с минимальным содержанием насыщенных жиров и калорий по сравнению со свининой и говядиной.

Это мясо может помочь поддерживать здоровый вес и снизить риск хронических заболеваний.

К тому же курица универсальная. Для пикника можно замариновать как куриное филе, так и бедра. Советуют мариновать мясо на ночь, чтобы улучшить его вкус и нежность.

Ранее делились с вами самым популярным маринадом для нежной курицы. Его можно использовать не только для пикников.