Выпадают волосы: диетолог назвала 3 главные причины

Выпадают волосы? С этим сталкивается каждый третий. Диетолог Екатерина Павлова предупреждает: если не бороться с этой проблемой, ситуация будет ухудшаться.

Часто встречается такая ситуация — волосы начали выпадать после родов или кормления, после наводнения, после болезни. Это не основная причина их выпадения, это ухудшивший триггер и то, что было плохо. Просто ударило в вашу больную точку и стало хуже. А заниматься нужно здоровьем в целом.

Темные круги под глазами: о чем свидетельствует их цвет

Основные причины выпадения волос

1. Дефицитные состояния

Гипотиреоз, развившийся вследствие дефицитов, прежде всего дефицит йода, приводит к тому, что могут выпадать волосы по всему телу, не растут брови, волосы на ногах, например, которые раньше активнее росли. Дефицит белка — волосам нет, из чего построить свою структуру. Могут не расти волосы больше определенной длины.

Советуем почитать: Частые ОРВИ, ломкие волосы и сухость кожи: это может быть из-за дефицита белка

2. Хронический стресс или острый стресс

Здесь он может быть и основной причиной — резкое выпадение волос на фоне неожиданного стресса (гормональное воздействие) и вторичной — хронический стресс, что приводит к дефицитам и ухудшению здоровья.

Читайте также, что нужно есть для крепких волос.

3. Заболевания желудочно-кишечного тракта

Холецистит, панкреатит, снижение кислотности желудка, СНБР (синдром чрезмерного бактериального роста), нарушение микрофлоры — все это может быть причиной выпадения волос, ведь в подобной ситуации нет нормальных условий для усвоения всех витаминов, минералов и макроэлементов.

Узнайте, какие продукты эксперты советуют для хорошей работы кишечника.

Высокая токсическая нагрузка на организм, вследствие чего перегрузка детоксикационной работы печени тоже может быть причиной. Проблемная печень — плохие выпадающие волосы.

Обязательно ищите первопричину вместе с врачом, чтобы не маскировать проблему, а решать.

Текст опубликован с согласия автора. Оригинал.