10 признаков приближения менопаузы, о которых следует знать — рассказывает эндокринолог

Автор: Юлия Кривовяз

Фото: Pexels

Менопауза — это естественный биологический процесс, когда менструальный цикл заканчивается, что знаменует конец репродуктивного периода. Он сопровождается неприятными симптомами, о которых нам расскажет эксперт.

Врач-эндокринолог Юлия Кривовяз обращает внимание на признаки, свидетельствующие о наступлении менопаузы. О них следует знать, чтобы не волноваться, поскольку этот процесс у каждого протекает по-разному.

Знаете ли вы, что женщина в свою менопаузу идет постепенно, снижение половых гормонов начинается за 10-15 лет до наступления той же менопаузы. Какие признаки должны стать поводом, чтобы заподозрить у себя дефицит половых гормонов и приближение менопаузы?
Юлия Кривовяз

Важно знать:

Пременопауза начинается примерно в 45 лет (иногда в 38–40). Яичники еще продолжают работать, но менструации нерегулярны, а время между ними возрастает.

Менопауза начинается в среднем в 45-55 лет. Из-за значительного снижения уровня эстрогенов у женщины прекращаются менструации. Если в этом возрасте менструаций не было больше 12 месяцев, то устанавливается менопауза.

Важно знать: Менопауза и вес: вся правда о лишних килограммах у женщин с возрастом

Совокупность этих признаков может указывать на приход менопаузы / © Pexels — Совокупность этих признаков может указывать на приход менопаузы / © Pexels

Как узнать, что приближается менопауза?

Вот 10 признаков, указывающих, что менопауза приближается:

Сокращение менструального цикла, например, он был 28-30 дней, а стал 21-24 дня. Или непостоянные задержки менструаций.
Приступы ночной потливости во второй половине цикла и особенно перед менструацией.
Повышение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) — 15-20-25.
Увеличение веса. Когда перестают работать прежние схемы контроля веса и вроде бы питание не изменялось и двигательная активность присутствует, а вес только прибавляется. Особенно в области живота.
Снижение либидо, сухость слизистых.
Бессонница.
«Прыжки» артериального давления.
Сухость кожи, появление морщин, утончение и выпадение волос.
Антимюллеров гормон (АМГ) — <1.
Мало фолликулов на УЗИ малого таза.

Вас заинтересует: Вес после менопаузы: натуральные простые методы борьбы с лишними килограммами

Все эти признаки порой неочевидны. Окончательный диагноз устанавливает гинеколог, учитывая совокупность всех признаков и проявлений. Кстати, профилактические осмотры у гинеколога один раз в год обязательны в любом возрасте.

Если вас интересует тема женского здоровья, рекомендуем почитать, какие 5 продуктов нужно добавить в меню при эндометриозе.

Текст опубликован с разрешения автора. Оригинал.