Запор у ребенка: действительно ли на это влияет количество выпитой воды

Врач-педиатр Екатерина Филатова объясняет механизм работы кишечника ребенка и рассказывает, какую роль в этом играет жидкость. А также отвечает на вопрос, мучающий всех родителей: «Влияет ли количество выпитой воды на склонность ребенка к запорам?»

Очень часто я слышу на приеме жалобы родителей, что ребенок мало пьет воды, невозможно в него залить, уже все варианты перепробовали и, как следствие, есть запор. «Доктор, как научить ребенка пить, чтобы запоры пошли?»

Екатерина Филатова

Вас заинтересует: Как стимулировать детей пить жидкость в течение дня — лайфхак от нутрициолога

Какие связаны вода и запоры?

Действительно, при полном обезвоживании может возникнуть запор. Дети, которые выпивают 100 мл воды по сравнению с теми, кто пьет 800 мл, будут реже наведываться в туалет. Но это далеко не основной механизм при запоре.

Как работает кишечник?

1. В день ребенок (в зависимости от возраста) в среднем получает минимум 1 л воды из еды и напитков.
2. Желудочный сок, желчь, сок поджелудочной железы — это еще где-то 2 литра.
3. И тонкая кишка добавляет еще 2 литра.
4. Из суммарных 5 литров в тонкой кишке всасываются и возвращаются в кровь 3,5 литра.
5. А потом еще больше литра впитывает толстая кишка, чтобы стул стал более плотным.

Стоит знать: Что делать при запорах и какую траву нельзя пить

Листайте карусель и смотрите результаты исследования, доказывающие, что вода никак не влияет на стул, если речь идет не о дефиците:

Почему ребенку не нужно пить больше нормы?

Как видим, кишечник управляет огромными объемами жидкости. И дополнительные 500 мл воды никак не повлияют на этот процесс. Выпитая вода просто переместится в кровь и дальше в почки, выйдет с мочой. То есть вы точно можете повлиять на объем мочеотделения, но никак не на объем стула.

Поэтому при запоре предлагайте пить ребенку столько, сколько он захочет. Показывайте своим примером, изменяйте варианты подачи, но не заставляйте! И лечите запор с врачом правильными методами.

Екатерина Филатова

Узнайте, почему ребенок постоянно просит попить перед сном и о чем это может свидетельствовать.

Текст опубликован с разрешения автора. Оригинал.