Закреп у дитини: чи справді на це впливає кількість випитої води

Лікарка-педіатр Катерина Філатова пояснює механізм роботи кишківника дитини й розповідає, яку роль у цьому відіграє рідина. А також відповідає на запитання, яке мучить усіх батьків: «Чи впливає кількість випитої води на схильність дитини до закрепів?»

Дуже часто я чую на прийомі скарги батьків, що дитина мало п’є води, неможливо в неї залити, вже всі варіанти перепробували і, як наслідок, маємо закреп. «Лікарю, як навчити дитину пити, щоб закрепи пішли?»

Катерина Філатова

Вас зацікавить: Вода з собою: як стимулювати дітей пити рідину протягом дня — лайфхак від нутриціолога

Які пов’язані вода та закрепи?

Справді, при повному зневодненні може виникнути закреп. І дійсно, дітки, які випивають 100 мл води в порівнянні з тими, хто п’є 800 мл, будуть рідше навідуватися до туалету. Але це далеко не основний механізм при закрепі.

Як працює кишківник?

1. У день дитина (залежно від віку) в середньому отримує мінімум 1 л води з їжі та напоїв.
2. Шлунковий сік, жовч, сік підшлункової залози — це ще десь 2 літри.
3. І тонка кишка додає ще 2 літри.
4. З сумарних 5 літрів у тонкій кишці всмоктуються і повертаються в кров 3,5 літра.
5. А потім ще більше літра всмоктує товста кишка, щоб стілець став більш щільним.

Варто знати: Що робити при закрепах і яку траву не можна пити

Гортайте карусель і дивіться результати дослідження, які доводять, що вода ніяк не впливає на стілець, якщо не йдеться про дефіцит:

Чому дитині не треба пити поза норму?

Як бачимо, кишківник керує величезними об’ємами рідини. І додаткові 500 мл води ніяк не вплинуть на цей процес. Випита вода просто переміститися в кров і далі в нирки, вийде з сечею. Тобто ви точно можете вплинути на об’єм сечовиділення, але ніяк не на об’єм стільця.

Тому при закрепі пропонуйте пити дитині стільки, скільки вона захоче. Показуйте власним прикладом, змінюйте варіанти подачі, але не змушуйте! І лікуйте закреп з лікарем правильними методами.

Катерина Філатова

Дізнайтеся, чому дитина постійно просить попити перед сном і про що це може свідчити.

Текст опубліковано з дозволу авторки. Оригінал.