Вкусно и полезно: десерт из двух ингредиентов от актрисы Дженнифер Гарнер

Летом, когда жарко и много сезонных ягод и фруктов, открывается огромное поле для сладких экспериментов. Десерты с ними получаются одновременно яркими, вкусными и полезными. Не пропустите радужное желе, практически праздничное лакомство.

Актриса Дженнифер Гарнер, амбассадор правильного питания и мама троих детей, знает, какие полезные десерты нужны ей и ее наследникам.

На своей странице в Instagram она выложила видео, как готовит замороженную йогуртовую массу с ягодами.

Что нужно для десерта от Дженнифер Гарнер:

С этим все просто — возьмите свой любимый натуральный йогурт или сливочный сыр. Застелите противень пекарской бумагой и равномерно распределите его по поверхности.

Теперь — ваши любимые фрукты и ягоды. Их нужно измельчить, как вам нравится, и разложить на йогурт. Сама актриса использует ягодное пюре без сахара.

Собственно, все. Масса отправляется в холодильник до застывания. Готовый десерт ломается на порции, хранить его можно на верхней полке холодильника или в морозильной камере.

И да, даже очень калорийные десерты можно сделать безвредными для фигуры. Мы рассказывали о полезном тирамису.