- Предложения от
-
- 2
- порции
- 10 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 14 г
- белки
- 15 г
- жиры
- 73 г
- углеводы
Манго не так уж трудно найти зимой, тем более, что из него можно и нужно готовить полезные и вкусные десерты. Почему манго? Оно снимает нервное напряжение и повышает настроение, помогает преодолеть стрессы. С манго даже связаны разные мифы и легенды!
Десерт, предложенный известным кулинаром Джейми Оливером, можно назвать легендарным и универсальным, ведь он просто заряжает положительными эмоциями на весь день! Ингредиенты можно менять и добавлять по своим предпочтениям!
Ингредиенты 4
Основные
Очистите манго и удалите косточку. Порежьте на кубики.
Положите нарезанное манго в миксер и размельчите до получения однородной массы (в качестве альтернативы вы можете просто нарезать манго на кусочки и не измельчать).
Смешайте ваниль и йогурт в маленькой миске.
Подготовьте 2 баночки с крышками или контейнеры с крышками. Положите немного ванильного йогурта. Это будет первый слой. Затем немного пюре из манго и присыпьте гранолой — готовы второй и третий слои. Повторяйте так, пока все не будет израсходовано.
Закрывайте крышками. Приятного аппетита!
Власний Рахунок
Комментарии