- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Освежающий и вкусный салат табуле: ветерок с востока
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Овощной салат с булгуром]( "Салат табуле")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 7
- минут приготовление
- 20
- минут подготовки
196
ккал
ккал
10 г
белки
2 г
жиры
41 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Оригинальный восточный салат табуле идеально украсит любой обеденный стол в любом уголке мира.
Табуле можно заранее приготовить для ланча в рабочее время или взять на пикник. В виде гарнира этот салат прекрасно подойдет к шашлыку, к запеченному мясу или птице. Секрет успеха этого салата — в его простоте и минимуме калорий.
Ингредиенты 10
Основные
Шаг 1/4
Булгур насыпьте в глубокую миску, залейте кипятком, посолите и оставьте настаиваться под крышкой.
Шаг 2/4
Помидоры и зелень вымойте и высушите бумажным полотенцем. Всю зелень, включая мяту мелко нашинкуйте. Зеленую нарезку положите в салатницу.
Шаг 3/4
Помидоры нарежьте квадратиками средней величины и отправьте к зелени.
Шаг 4/4
Затем добавьте в салатницу распаренный булгур, посолите, поперчите и полейте лимонным соком и оливковым маслом. Подавайте на стол охлажденным!
Читайте также
Похожие публикации
-
![Салат табуле: как приготовить]( "Табуле: рецепт")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — рецепт традиционного ливанского салата
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат табуле: как приготовить]( "Табуле: рецепт")
-
![Салат из свежих овощей]( "Салат из свежих овощей")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Без майонеза: быстрый, простой, вкусный салат
- Автор
-
Юлия Мясоедова
![Салат из свежих овощей]( "Салат из свежих овощей")
-
![Салат с запеченной тыквой и кускусом]( "Салат с запеченной тыквой и кускусом")
От шефа- Время приготовления
- 1:10 год
- Сложность приготовления
- Средний
Салат с запеченной тыквой и кускусом — рецепт Джейми Оливера
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Салат с запеченной тыквой и кускусом]( "Салат с запеченной тыквой и кускусом")
-
![Каша Булгур]( "Булгур")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Для супов, салатов и плова: как вкусно приготовить крупу булгур
- Автор
-
Виктория Вакив
![Каша Булгур]( "Булгур")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги