- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Кускус на завтрак: быстро, дешево, вкусно
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Кускус]( "Кускус")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 20
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
249
ккал
ккал
4 г
белки
15 г
жиры
27 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Кускус — прекрасный быстрый гарнир, неприхотливый в сочетании с другими продуктами. Его подают практически со всем: с мясом, птицей, рыбой, грибами, сыром, пряностями или просто овощами.
Кускус готовится очень быстро. Его даже не нужно варить: просто залейте крутым кипятком и оставьте под крышкой на 10-15 минут.
Именно так мы и поступаем в этом блюде. А пока кускус запаривается, обжариваем на сковороде овощи, чтобы все потом смешать. Каких-нибудь 20 минут — и вкусный питательный гарнир у вас на столе.
Это интересно: Как готовить кускус — 5 вкусных бюджетных рецептов
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/4
Кускус высыпьте в кастрюлю, посолите и приправьте карри. Перемешайте.
Шаг 2/4
Вскипятите воду, залейте кускус крутым кипятком и оставьте набухать под крышкой на 15 минут.
Шаг 3/4
Тем временем почистите и помойте овощи. Лук мелко нарежьте, натрите на грубой терке морковь. Овощи обжарьте на растительном масле до мягкости. Добавьте на сковороду соевый соус и протушите все 10 минут.
Шаг 4/4
Добавьте в сковороду кускус, перемешайте, выключите огонь и накройте крышкой. Дайте блюду постоять еще 5-7 минут.
Приятного аппетита!
Больше вкусных блюд с кускусом:
Похожие публикации
-
![Фасоль с овощами в соусе: рецепт]( "Фасоль с овощами в соусе")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Консервированная фасоль в пикантном соусе
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Фасоль с овощами в соусе: рецепт]( "Фасоль с овощами в соусе")
-
![Пюре из гороха]( "Гороховое пюре")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 35 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гороховое пюре — вкус, который невозможно забыть
- Автор
-
Виктория Вакив
![Пюре из гороха]( "Гороховое пюре")
-
![постные голубцы]( "постные голубцы")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 45 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Ленивые голубцы без мяса, с рисом и морковной подливой
- Автор
-
Ольга Чубукова
![постные голубцы]( "постные голубцы")
-
![Винегрет]( "Винегрет")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Военный винегрет: рецепт сытного салата
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Винегрет]( "Винегрет")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги
Danielle Lorenzo
два годы назад