ua
ua
добавь рецепт
Манговый ласси
Фото: Depositphotos

Вкусный перекус на каждый день — манговый ласси

Автор
Манговый ласси
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
6
порций
10
минут приготовление
10
минут подготовки
149
ккал
6 г
белки
2 г
жиры
29 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Популярный индийский напиток ласси больше не диковинка в наших широтах, а довольно вкусное и питательное блюдо.

Ласси делают из йогурта, фруктов, льда и разных специй, которые каждый выбирает себе по вкусу. Что касается мангового ласси, то он похож на молочный коктейль из манго и это супер вкусно! Главное, что готовится он очень быстро, а освежает и наполняет энергией на целый день!

Ингредиенты 5

Основные

Шаг 1/4

Измельчите стручки кардамона, отделите зеленую шелуху. Потолчите семена в мелкий порошок и отложите.

Шаг 2/4

Возьмите манго, для ласси лучше выбирайте как можно спелее. Очистите, срежьте с манго сочную мякоть, оставив косточку посередине.

Шаг 3/4

Поместите мякоть манго и соки в блендер, добавьте йогурт и кубики льда (зимой можно обойтись и без него), мед и молотый кардамон.

Шаг 4/4

Взбейте до однородной массы, попробуйте и добавьте еще немного меда. Приятного аппетита!

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно