- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Вкусный перекус на каждый день — манговый ласси
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Манговый ласси]( "Манговый ласси")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 6
- порций
- 10
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
149
ккал
ккал
- 6 г
- белки
- 2 г
- жиры
- 29 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Популярный индийский напиток ласси больше не диковинка в наших широтах, а довольно вкусное и питательное блюдо.
Ласси делают из йогурта, фруктов, льда и разных специй, которые каждый выбирает себе по вкусу. Что касается мангового ласси, то он похож на молочный коктейль из манго и это супер вкусно! Главное, что готовится он очень быстро, а освежает и наполняет энергией на целый день!
Ингредиенты 5
Основные
Шаг 1/4
Измельчите стручки кардамона, отделите зеленую шелуху. Потолчите семена в мелкий порошок и отложите.
Шаг 2/4
Возьмите манго, для ласси лучше выбирайте как можно спелее. Очистите, срежьте с манго сочную мякоть, оставив косточку посередине.
Шаг 3/4
Поместите мякоть манго и соки в блендер, добавьте йогурт и кубики льда (зимой можно обойтись и без него), мед и молотый кардамон.
Шаг 4/4
Взбейте до однородной массы, попробуйте и добавьте еще немного меда. Приятного аппетита!
Похожие публикации
-
![Сандей из мороженого]( "Сандей из мороженого")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Что ел Кевин в фильме «Один дома» — сандей из мороженого
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Сандей из мороженого]( "Сандей из мороженого")
-
![Подливка из грибов]( "Грибная подлива на Рождество")
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Грибная подливка: два вкусных варианта для рождественского стола
- Автор
-
Виктория Вакив
![Подливка из грибов]( "Грибная подлива на Рождество")
-
![Брускеты по-итальянски]( "Брускеты с оливками и помидорами")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Перекус по-итальянски: брускетты с оливками и томатами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Брускеты по-итальянски]( "Брускеты с оливками и помидорами")
-
![Шницель из свинины в панировке: рецепт]( "Шницель в панировке: простой рецепт")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Шницель в пряной панировке к жареному картофелю
- Автор
-
Виктория Вакив
![Шницель из свинины в панировке: рецепт]( "Шницель в панировке: простой рецепт")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги