ru
ru
додай рецепт
Манговий лассі
Фото: Depositphotos

Смачний перекус на кожен день — манговий лассі

Автор
Манговий лассі
Пончіта Весельська
Складність приготування
Легкий
6
порцій
10
хвилин готування
10
хвилин підготовки
149
ккал
6 г
білки
2 г
жири
29 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Популярний індійський напій лассі більше не дивина в наших широтах, а доволі смачна та поживна страва.

Лассі роблять із йогурту, фруктів, льоду та різних спецій, які кожен обирає собі до смаку. Щодо мангового лассі, то він схожий на молочний коктейль з манго і це супер смачно! Головне те, що готується він дуже швидко, а освіжає та наповнює енергією на цілий день!

Інгредієнти 5

Основні

Крок 1/4

Подрібніть стручки кардамону, відділіть зелене лушпиння. Потовчіть насіння в дрібний порошок і відкладіть.

Крок 2/4

Візьміть манго, для лассі краще обирайте якомога спіліші. Почистіть, зріжте з манго соковиту м’якоть, залишивши кісточку посередині.

Крок 3/4

Помістіть м’якоть манго та будь-які соки в блендер, додайте йогурт та кубики льоду (взимку можна обійтись і без нього), мед та мелений кардамон.

Крок 4/4

Збийте до однорідної маси, спробуйте та за необхідності додайте ще трохи меду. Смачного!

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно