Смачний перекус на кожен день — манговий лассі

Подрібніть стручки кардамону, відділіть зелене лушпиння. Потовчіть насіння в дрібний порошок і відкладіть.

Візьміть манго, для лассі краще обирайте якомога спіліші. Почистіть, зріжте з манго соковиту м’якоть, залишивши кісточку посередині.

Помістіть м’якоть манго та будь-які соки в блендер, додайте йогурт та кубики льоду (взимку можна обійтись і без нього), мед та мелений кардамон.

Збийте до однорідної маси, спробуйте та за необхідності додайте ще трохи меду. Смачного!