M&Mʼs

M&Mʼs — маленькие круглые шоколадные конфеты, покрытые глазурью, производства компании Mars, Incorporated. Впервые они были представлены в 1941 году и стали популярной закуской и угощением во всем мире. M&Mʼs бывают разных вкусов, таких как молочный шоколад, темный шоколад, арахисовое масло, миндаль, карамель и т. д.

Чем полезен M&Mʼs

M&Mʼs является одним из видов конфет и не имеет значительных преимуществ для здоровья.

Хотя эти конфеты содержат небольшое количество витаминов и минералов, таких как кальций, железо и B6, они содержат также много сахара, жира и калорий. Важно потреблять M& M в умеренных количествах.

Какая энергетическая ценность M&Mʼs

Энергетическая ценность и питательность M&M’s могут меняться в зависимости от вкуса и сорта.

В 100 граммах M&Mʼs содержится:

• Калории - 488 ккал
• Углеводы - 63 г
• Жиры - 28 г
• Белки - 6 г

Что готовят из M&Mʼs

M&M едят просто так, но их можно использовать также как украшение. Например:

• M&Mʼs можно добавлять в тесто для печенья;
• M&Mʼs является популярным топпингом для мороженого;
• Конфетами M&Mʼs можно посыпать брауни перед выпеканием;
• M&Mʼs можно использовать как веселую и красочную начинку для кексов, особенно для детских праздников.

Когда покупать M&Mʼs

M&Mʼs — популярные конфеты, которые широко доступны круглый год.