top banner
Полезные сырки с финиками, кешью и зеленой гречкой
Фото: Depositphotos
Идеи

Полезные «сырки» с финиками, кешью и зеленой гречкой

Сложность приготовления
Легкий
6
порций
20
минут приготовление
12
часов подготовки
154
ккал
4 г
белки
9 г
жиры
18 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Эти полезные «сырки» с зеленой гречкой и кешью станут прекрасной и полезной альтернативой покупным сладостям для малышей.

SHUBA советует замачивать зеленую гречку минимум на 12 часов. Лучше всего это сделать вечером перед процессом приготовления, чтобы продукты замачивались всю ночь.

Приготовьте также морковные блины или ореховые маффины с зеленой гречкой.

Мы рассказывали, как правильно варить зеленую гречку.

Ингредиенты 4

Основные

Шаг 1/4

В двух отдельных мисках замочите на ночь кешью и зеленую гречку.

Шаг 2/4

Слейте воду и хорошо промойте гречку и кешью.

Шаг 3/4

Положите гречку и кешью в чашу блендера, добавьте остальные ингредиенты и взбейте до однородности.

Шаг 4/4

Залейте смесь в формочки и поставьте в морозилку до полного застывания.

Готовые «сырки» можно покрыть растопленным шоколадом. Подавать сладости следует охлажденными. Также обратите внимание, что «сырки» быстро тают, поэтому их нельзя долго оставлять в теплой среде. Вот еще несколько рецептов сладостей от SHUBA:

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно