top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Конфеты из зеленой гречихи
Фото: Depositphotos

Конфеты из зеленой гречки: полезное удовольствие

Автор
Конфеты из зеленой гречихи
Юлия Зверькова
Сложность приготовления
Легкий
8
порций
15
минут приготовление
30
минут подготовки
85
ккал
3 г
белки
1 г
жиры
19 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Вкусные и полезные конфеты можно легко приготовить на дому. Эти сладости не нуждаются в сахаре и особых усилиях.

SHUBA советует заранее замочить зеленую гречку для этого рецепта в течение ночи. Для обваливания можно выбрать какао, кокосовую стружку, орехи и другие добавки по вашему вкусу.

Напомним: мы рассказывали, как варить зеленую гречку. Кроме того, советуем приготовить овощной салат или морковные блинчики с зеленой гречкой.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/3

Зеленую гречку замочите в воде ночью. Затем слейте лишнюю воду, промойте гречку и очень хорошо процедите.

Шаг 2/3

Положите в чашу блендера зеленую гречку, финики, банан, какао и кунжут. Взбейте до образования однородной густой массы. Поставьте в холодильник на 30 минут.

Шаг 3/3

Извлеките готовую массу из холодильника, скатайте в шарики и обваляйте в кокосовой стружке.

Готовые конфеты можно сразу подавать. Хранить их следует в закрытом контейнере в холодильнике. Вот еще несколько рецептов домашних конфет:

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно