Витаминный фурор весны: лимонад из ревеня и апельсина за 10 минут

Напиток из ревеня
Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порции
10 мин
приготовление
10 мин
подготовка
698
ккал
3 г
белки
0.95 г
жиры
178 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Весной нужно пополнять витаминный баланс, употребляя полезную и вкусную еду. Не колеблясь, можете приготовить вкусный напиток из ревеня и апельсина.

Сезон ревеня в самом разгаре — в мае, поэтому не сомневайтесь, а запасайтесь витаминами и полезными веществами, содержащимися в этом растении.

Если у вас плохой аппетит, проблемы с пищеварением — то ревень можно употреблять как кисель или компот. Также это растение содержит витамины группы А, B, C, PP, пектин, каротин, калий, магний, фосфор. Ревень обладает общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, а еще является хорошим желчегонным и слабительным средством.

Кроме того, он хорошо влияет на уровень сахара в крови и остроту зрения. Его можно употреблять в любых блюдах: варенье, мусс, пудинг, пироги, галеты, желе. Мы предлагаем приготовить вкусный тонизирующий напиток из ревеня.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/4

Помойте ревень, почистите и нарежьте небольшими кубиками. Помойте апельсин и лимон. Очистите цедру и выжмите сок в стакан или небольшую кастрюльку.

Шаг 2/4

В большой кастрюле смешайте воду и сахарную пудру. Поставьте на огонь, доведите до кипения, добавьте цедру и сок апельсина и лимона, добавьте ревень и нарезанный имбирь. Готовьте смесь на среднем огне, пока ревень не разварится.

Шаг 3/4

Перелейте смесь через сито в стерилизованные бутылки. Остудите и храните в холодильнике до 1 месяца.

Шаг 4/4

Подавайте примерно 25 мл напитка на 100 мл газировки или по вкусу. Приятного аппетита!

Важно!

Эта статья — наше желание делиться информацией. Она не содержит медицинских советов или указаний. Если ты хочешь исследовать тему с медицинской точки зрения, то обратись, пожалуйста, за консультацией к врачу.

Купить Ингредиенты

Комментарии

Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua