- 4
- порции
- 30 мин
- приготовление
- 10 мин
- подготовка
Не знаете, чем удивить друзей? Не надо придумывать кулинарное колесо — только дополняйте новыми идеями. К примеру, быстрая закуска из спаржи в слоеном тесте.
Как быстро приготовить спаржу так, чтобы было вкусно, питательно и полезно? Просто используйте слоеное тесто и духовку. У вас получится невероятная закуска, которую можно подавать с соусами, к салатам, даже к гарнирам!
Не забывайте о пользе спаржи. Эти зеленые палочки могут предотвращать тромбозы, нормализовать перистальтику кишечника, ее употребляют для профилактики атеросклероза. Единственный момент, который всегда стоит помнить: спаржа богата клетчаткой, а значит ее нельзя употреблять маленьким детям.
Приготовьте закуску из теста для себя и друзей, вам понравится вкус и сам процесс приготовления.
Ингредиенты 7
Основные
Взбейте творог с молоком до однородности и добавьте туда специи и нарезанную зелень.
Помойте спаржу, отрежьте жесткую часть.
Разрежьте тесто на длинные куски, сбрызните водой.
Заверните каждый росток спаржи в кусочек теста так, чтобы получился рулет или спираль. Сверху по желанию можно посыпать тертым сыром.
Выпекайте закуски 10-12 минут в духовке при температуре 180-200 гадусов и подавайте с приготовленным творожным соусом. Приятного аппетита!
Важно!
Эта статья — наше желание делиться информацией. Она не содержит медицинских советов или указаний. Если ты хочешь исследовать тему с медицинской точки зрения, то обратись, пожалуйста, за консультацией к врачу.
Власний Рахунок
Комментарии