Тыквенный сок — осенний витаминный напиток

Известная троица любила полакомиться знаменитым напитком из сока тыквы и молока в Хогвартс-экспрессе, а также на различных мероприятиях школы для волшебников. Мы предлагаем несколько другой рецепт, но вам он также должен понравиться, ведь в его основе тот же тыквенный сок.

Для богатого витаминами и минералами осеннего напитка вам понадобятся, кроме тыквы, яблоко, лимон, корень имбиря и мед.

Тыква является одной из самых полезных ягод. Эта низкокалорийная скромница содержит большое количество витамина А, флавоноидных полифенольных антиоксидантов, таких как лейтин, ксантин и каротин. Как и сам плод, тыквенный сок содержит важные витамины, такие как B1, B2, B6, C, D, E и бета-каротин, а также минералы: калий, фосфор, кальций, магний и железо.

Смотрите, как правильно резать тыкву.