- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
В качестве подсластителя коренные мексиканцы использовали мед, а для создания сладостей смешивали его с кукурузой или другими семенами. Рецептом одного из таких мексиканских десертов с историей — конфетами Alegria — делимся с вами.
Alegria (в переводе с испанского — радость) состоит из смеси семян амаранта и меда. Амарант — растение, происходящее из Мексики. В доиспанские времена он являлся частью рациона коренного населения, а еще использовался как валюта. Сегодня амарант — это суперфуд. Он не содержит глютена, зато имеет ненасыщенные жирные кислоты, кальций, магний, фосфор, железо, витамины B1, B2, C, E, D.
Чтобы подготовить амарантовые зерна, их необходимо «взорвать», как попкорн. Поставьте глубокую кастрюлю на средний огонь. Насыпайте по столовой ложке зерен амаранта на дно разогретой кастрюли. Дальше зерна будут «взрываться» и раскрываться. Советуем часто встряхивать кастрюлю, чтобы все зерна могли нагреться и раскрыться.
Готовые зерна насыпьте в сито, чтобы отделить нераскрывшиеся зерна, затем пересыпьте раскрытый амарант в миску. В раскрытом виде амарант увеличится больше, чем в 2 раза.
Инжир помойте в теплой воде и измельчите. Соедините амарант и измельченный инжир в большой миске и перемешайте.
Налейте мед в большую кастрюлю и подогревайте на среднем огне, пока он не начнет карамелизироваться (на это уйдет 4-5 минут). Снимите с огня, добавьте щепотку соли, перемешайте, затем быстро добавьте сухую смесь с амарантом и перемешайте.
Переложите ложкой в квадратную 20-сантиметровую форму, смазанную маслом и застеленную пергаментной бумагой, выровняйте поверхность и оставьте охлаждаться на 10-15 минут. Выньте из формы, разрежьте на кусочки горячим ножом, а затем полностью охладите. Alegria может храниться в герметичном контейнере в течение 3 дней.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги
Ольга Громадская
год назадЯ не зрозуміла що до випікання: тільки форма чи якась термообробка. Тоді температура та термін .
shuba.life
год назад@Ольга Громадская, добридень! Випікати цукерки не потрібно. У формі вони лишень застигають. Оскільки мед перед цим нагрівали, тепер йому потрібно вистигнути й затвердіти.