Завтрак мечты: тосты с арахисовой пастой и карамелизированными бананами

тосты с арахисовой пастой и карамелизированными бананами
Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порции
10 мин
приготовление
5 мин
подготовка
420
ккал
12 г
белки
24 г
жиры
43 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Завтраки должны быть сытными, яркими и веселыми. Чтобы нравились и взрослым и детям. Поэтому приготовьте тосты с арахисовой пастой и карамелизированными бананами.

Завтрак — это не только банановые панкейки, но еще и тосты с карамелизированными бананами и арахисовой пастой. Выбирайте спелые бананы, но нарезайте толстыми ломтиками, чтобы они не развалились на сковороде. Добавляйте любимые специи. А чтобы завтрак точно запомнился — подавайте тосты с какао.

Ингредиенты 8

Основные

1 ч. л.
1/2 ч. л.
4 шт.
Шаг 1/5

Банан нарежьте толстыми ломтиками, чтобы они не развалились.

Шаг 2/5

Сковороду разогрейте, положите кокосовое масло, кленовый сироп, корицу и ваниль, затем хорошо перемешайте.

Шаг 3/5

Выложите на сковороду кусочки банана. Готовьте кусочки примерно 3-5 минут с каждой стороны.

Шаг 4/5

Поджарьте тосты в тостере или сухой сковороде. Охладите.

Шаг 5/5

Смажьте тосты арахисовой пастой и выложите сверху карамелизированными бананами. Подавайте со сладким какао. Приятного аппетита!

Купить Ингредиенты

Комментарии

Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua