top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Панкейки
Фото: Depositphotos
Идеи

Банановые панкейки с овсяными хлопьями

Автор
Панкейки
Светлана Фус
Сложность приготовления
Легкий
3
порции
30
минут приготовление
5
минут подготовки
226
ккал
7 г
белки
4 г
жиры
45 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Жарить панкейки не нужно. Вкуснее и быстрее, если их запечь на пергаменте.

Вы знали, что перезрелые бананы можно использовать для вкусных и низкокалорийных панкейков? Чтобы они были максимально полезны, Светлана Фус советует использовать мед в качестве подсластителя.

Если вы любите неспешные домашние завтраки, обязательно попробуйте этот простой и полезный рецепт банановых панкейков. Подавайте их с фруктами или ягодами, дополнив медом или йогуртом.

Светлана Фус

Ингредиенты 5

Основные:

Шаг 1/4

Выложите овсяные хлопья в блендер и измельчите. Добавьте кусочки банана, мед, яйцо и корицу.

Шаг 2/4

Взбейте все до получения однородной смеси.

Шаг 3/4

Разогрейте духовку до 220 градусов.

Шаг 4/4

Противень застелите пергаментом. Выложите ложкой тесто на пергамент и запеките панкейки до румяной корочки.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно