- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Идеи
Банановые панкейки с овсяными хлопьями
- Автор
-
Светлана Фус
![Панкейки]( "Панкейки")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 3
- порции
- 30
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
226
ккал
ккал
7 г
белки
4 г
жиры
45 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Жарить панкейки не нужно. Вкуснее и быстрее, если их запечь на пергаменте.
Вы знали, что перезрелые бананы можно использовать для вкусных и низкокалорийных панкейков? Чтобы они были максимально полезны, Светлана Фус советует использовать мед в качестве подсластителя.
Если вы любите неспешные домашние завтраки, обязательно попробуйте этот простой и полезный рецепт банановых панкейков. Подавайте их с фруктами или ягодами, дополнив медом или йогуртом.
Светлана Фус
Ингредиенты 5
Основные:
Шаг 1/4
Выложите овсяные хлопья в блендер и измельчите. Добавьте кусочки банана, мед, яйцо и корицу.
Шаг 2/4
Взбейте все до получения однородной смеси.
Шаг 3/4
Разогрейте духовку до 220 градусов.
Шаг 4/4
Противень застелите пергаментом. Выложите ложкой тесто на пергамент и запеките панкейки до румяной корочки.
Похожие публикации
-
![индийские блюда]( "индийские блюда")
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Готовим бюджетно, полезно и вкусно: индийский дал из чечевицы
- Автор
-
Ольга Чубукова
![индийские блюда]( "индийские блюда")
-
![Запеченная в духовке морковь]( "Запеченная морковь")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Запеченная морковь — полезный и бюджетный гарнир
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеченная в духовке морковь]( "Запеченная морковь")
-
![Йогурт з сироваткою]( "9 полезных перекусов — версия диетолога")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги