• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  Насичені та ненасичені жири: різниця і список продуктів

  Автор

  Вікторія Ваків

  28 травня 2025
• 

  Час приготування

  20 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Відкритий сирно-овочевий пиріг із тістом філо — рецепт від дієтологині

  Автор

  Галина Сеник

• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  Як почати їсти корисніше без стресу: 9 порад

  Автор

  Ольга Дуденко

  28 травня 2025
• 

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Як зробити брауні кориснішим — завдяки 6 продуктам

  Автор

  Ольга Дуденко

  28 травня 2025
• 

  Час приготування

  10 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Овочеві панкейки з рисового паперу — корисний перекус

  Автор

  Ольга Дуденко

  Коментарі

  1

• 

  Час приготування

  1 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Риба зі спаржею — ситна білкова вечеря від дієтологині

  Автор

  Тетяна Лакуста

• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  Чому корисна страва виходить не такою, як у рецепті — 6 причин

  Автор

  Ольга Дуденко

  27 травня 2025
• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  Які продукти допомагають позбутися набряків — дослідження вчених із Гарварду

  Автор

  Ольга Дуденко

  27 травня 2025
• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  Сири з високим вмістом білка, які варто додати до раціону

  Автор

  Вікторія Ваків

  27 травня 2025