- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Турта з м’ясом — готуємо за рецептами українських греків
- Автор
-
Коріння кінзи — це їстівна частина городньої пряної рослини з родини окружкових, до якої також належать цінні своїми коренеплодами морква, пастернак, фенхель, петрушка, селера. Коріння кінзи має гострий, перцево-пряний аромат і смак, сильніший, ніж листя, із цитрусовими нотками і глибокими землистими відтінками, схожими на корінь селери. І текстура, і смак пом’якшуються після приготування, часто набуваючи трохи солодкого післясмаку.
Коріння кінзи переважно використовуються в Азії і є основним продуктом тайської кухні.
Коріння кінзи багате на антиоксиданти та має протизапальні властивості. Воно є хорошим джерелом вітамінів А, С та К і містить слідові кількості фолієвої кислоти, калію та марганцю.
У 100 грамах кореню кінзи міститься:
Молоде коріння кінзи можна дрібно нарізати і використовувати для прикраси соусів, супів або салатів, також його можна обсмажувати. Зріле коріння краще приготувати. Його додають у бульйони, карі, тушковані страви. Корінці кінзи добре поєднуються з квасолею, сиром, рибою, яйцями, тайським перцем, часником, чилі, морквою, зеленою цибулею, томатною пастою, кокосовим молоком, цитрусовими, імбиром, м’ясом.
Коріння кінза доступне протягом року.