- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Рецепти з порошковим протеїном
-
![Вівсянка на рослинному молоці]( "Вівсянка на рослинному молоці")
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Кремова вівсянка на рослинному молоці — рецепт від нутриціолога
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Вівсянка на рослинному молоці]( "Вівсянка на рослинному молоці")
-
![Протеїнові батончики]( "Протеїнові батончики з арахісового масла")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Протеїнові батончики з арахісового масла — заряд енергії на перекус
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Протеїнові батончики]( "Протеїнові батончики з арахісового масла")
-
![Протеїновий коктейль з ягодами]( "Протеїновий коктейль")
- Час приготування
- 5 хв
- Складність приготування
- Легкий
Протеїновий коктейль — допоможе насититися й добрати норму білка
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Протеїновий коктейль з ягодами]( "Протеїновий коктейль")
-
![Каша з зеленої гречки]( "Каша з зеленої гречки з бананом")
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Жива каша з зеленої гречки — сніданок № 1 для тих, хто піклується про здоров’я
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Каша з зеленої гречки]( "Каша з зеленої гречки з бананом")
-
!["Нічна" вівсянка від Арнольда Шварцнеггера]( "\"Нічна\" вівсянка від Арнольда Шварцнеггера")
- Час приготування
- 5 хв
- Складність приготування
- Легкий
«Нічна» вівсянка від Арнольда Шварцнеггера
- Автор
-
Юлія Звєрькова
!["Нічна" вівсянка від Арнольда Шварцнеггера]( "\"Нічна\" вівсянка від Арнольда Шварцнеггера")
-
![Панкейки з беконом від Арнольда Шварцнеггера]( "Панкейки з беконом від Арнольда Шварцнеггера")
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Панкейки з беконом від Арнольда Шварценеггера
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Панкейки з беконом від Арнольда Шварцнеггера]( "Панкейки з беконом від Арнольда Шварцнеггера")
-
![Протеїнове морозиво від Арнольда Шварцнегера]( "Протеїнове морозиво від Арнольда Шварцнегера")
- Час приготування
- 5 хв
- Складність приготування
- Легкий
Протеїнове морозиво від Арнольда Шварцнеггера
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Протеїнове морозиво від Арнольда Шварцнегера]( "Протеїнове морозиво від Арнольда Шварцнегера")
-
![Смузі «Подвійний шоколад»]( "Смузі «Подвійний шоколад»")
- Час приготування
- 5 хв
- Складність приготування
- Легкий
Смузі «Подвійний шоколад» для смачного сніданку
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Смузі «Подвійний шоколад»]( "Смузі «Подвійний шоколад»")
-
![Пиріг з вівсянкою і шоколадом]( "Пиріг з вівсянкою і шоколадними дропсами")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Пиріг з вівсянкою і шоколадними дропсами — солодкий сніданок
- Автор
-
Ірина Ваків
![Пиріг з вівсянкою і шоколадом]( "Пиріг з вівсянкою і шоколадними дропсами")
-
!["Нічна" вівсяна каша зі смаком пряника]( "Вівсяна каша зі смаком пряника")
- Час приготування
- 50 хв
- Складність приготування
- Легкий
Вівсяна каша зі смаком імбирного пряника
- Автор
-
Ірина Ваків
!["Нічна" вівсяна каша зі смаком пряника]( "Вівсяна каша зі смаком пряника")
-
![Протеїновий пиріг - рецепт]( "Протеїновий пиріг")
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 25 хв
- Складність приготування
- Легкий
Що їсти до та після тренування: протеїновий пиріг
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Протеїновий пиріг - рецепт]( "Протеїновий пиріг")
-
![Протеїнові батончики]( "Протеїнові батончики")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Легкий
Прості протеїнові батончики для швидкого перекусу
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Протеїнові батончики]( "Протеїнові батончики")
-
![Осінній мілкшейк]( "Осінній мілкшейк")
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Осінній «мілкшейк» для затишного настрою
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Осінній мілкшейк]( "Осінній мілкшейк")
-
![Протеїнові батончики з білим шоколадом]( "Протеїнові батончики з білим шоколадом на пергаментному папері")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Легкий
Протеїнові батончики з білим шоколадом
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Протеїнові батончики з білим шоколадом]( "Протеїнові батончики з білим шоколадом на пергаментному папері")
