Диетолог назвала самое полезное мясо для пикников
Оно не только не навредит здоровью, но и не прибавит лишние килограммы. Помним, что мясо обязательно нужно есть с овощами.
Когда появляется возможность что-то приготовить вне дома, на открытом огне, то важно знать, какое мясо для пикника советуют диетологи.
Это касается не только тех, кто следит за весом, но и тех, для кого важно оставаться здоровым в целом.
Читайте также, какой хлеб можно есть и не волноваться о лишних килограммах.
Эксперт Джоанна Вен рассказала Shefinds что, курица считается самым полезным выбором мяса. Это нежирный белок, богатый питательными веществами, с минимальным содержанием насыщенных жиров и калорий по сравнению со свининой и говядиной.
Это мясо может помочь поддерживать здоровый вес и снизить риск хронических заболеваний.
К тому же курица универсальная. Для пикника можно замариновать как куриное филе, так и бедра. Советуют мариновать мясо на ночь, чтобы улучшить его вкус и нежность.
Ранее делились с вами самым популярным маринадом для нежной курицы. Его можно использовать не только для пикников.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.