92-летняя фотомодель рассказала, как поддерживает фигуру и молодость
Американской супермодели Кармен Делль‘Орефиче в июне этого года исполнилось 92 года, но она продолжает активно работать и с удовольствием делится советами, как в этом возрасте выглядеть молодо и не набирать вес во взрослом возрасте.
Это еще несколько советов от женщин, которые смогли обмануть время. Одни уверяют, что поддерживать сияние и молодость кожи им помогают бананы. Кармен Делль‘Орефиче говорит, что ее привычки для красоты и здоровья простые.
Главное правило — их нужно придерживаться на регулярной основе.
Я часто рассказываю о распорядке своего дня и не делаю тайны из ежедневных ритуалов. Многие пробовали повторять, но не каждый способен изо дня в день выполнять одни и те же действия. При этом лишь регулярность способна дать качественный результат.
Кармен Делль‘Орефиче
Она добавляет, что профессия фотомодели обязывает ее все свои силы направлять на то, чтобы максимально подчеркивать внешнюю привлекательность. Со временем эти привычки доказали эффективность в поддержании здорового образа жизни.
Один из недорогих приемов, которым она пользуется, — начинать каждый день с воды с лимоном и йогурта с пробиотиками. Кармен говорит, что регулярно гуляет с друзьями, делает упражнения на гибкость.
Когда дело доходит до ухода за кожей, она всегда пользуется солнцезащитным кремом и сводит к минимуму макияж, чтобы кожа могла дышать.
Еще одним важным ритуалом для красоты, молодости и здоровья модель называет увлажнение. Однако это будет малоэффективно, если не пить достаточного количества воды в течение дня.
Недавно 101-летняя королева красоты рассказала, какой продукт она ест каждый день.