Вкусно и полезно: десерт из двух ингредиентов от актрисы Дженнифер Гарнер
Он точно понравится всей семье, готовится за несколько минут. Десерт с минимумом калорий, подойдет всем, кто внимательно следит за фигурой.
Летом, когда жарко и много сезонных ягод и фруктов, открывается огромное поле для сладких экспериментов. Десерты с ними получаются одновременно яркими, вкусными и полезными. Не пропустите радужное желе, практически праздничное лакомство.
Актриса Дженнифер Гарнер, амбассадор правильного питания и мама троих детей, знает, какие полезные десерты нужны ей и ее наследникам.
На своей странице в Instagram она выложила видео, как готовит замороженную йогуртовую массу с ягодами.
Что нужно для десерта от Дженнифер Гарнер:
С этим все просто — возьмите свой любимый натуральный йогурт или сливочный сыр. Застелите противень пекарской бумагой и равномерно распределите его по поверхности.
Теперь — ваши любимые фрукты и ягоды. Их нужно измельчить, как вам нравится, и разложить на йогурт. Сама актриса использует ягодное пюре без сахара.
Собственно, все. Масса отправляется в холодильник до застывания. Готовый десерт ломается на порции, хранить его можно на верхней полке холодильника или в морозильной камере.
И да, даже очень калорийные десерты можно сделать безвредными для фигуры. Мы рассказывали о полезном тирамису.