Всего один ингредиент в чай поможет сделать живот плоским

Автор: Ирина Маслова
Комментарии: 2

Фото: Pexels

Так считает экспертный диетолог. Он предотвращает вздутие живота, способен ускорять метаболизм и помогает снижению веса.

Чтобы уменьшить объемы в животе, нужно работать над этой задачей комплексно. То есть контролировать свой рацион, включить физические нагрузки и пить правильный чай.

Читайте также 5 простых советов от диетолога, которые помогут правильно избавиться от жира на животе.

Специально для Shefind нутрициолог Крутика Нанавати считает, что добавление яблочного уксуса в утренний напиток поможет избежать вздутия живота, более эффективно усваивать минералы и стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике.

Он помогает пищеварению, ускоряет метаболизм, подавляет аппетит и уменьшает задержку воды.

Также она поделилась рецептом чая с яблочным уксусом.

Возьмите 1 ст. л. качественного яблочного уксуса (не в пластиковой бутылке), 1 ч. л. сока лимона, корицу, имбирь и мед — по вкусу.

Все, что остается сделать, добавить 200 мл горячей воды и дать немного настояться.

Пейте этот напиток один раз в день — и он поможет сделать ваш живот более плоским.

Ранее узнали о еще одном напитке, который поможет похудеть в животе.

Было любопытно? Комментируйте

Василий Гудзь
год назад

У мене питання стосовно меду. Раніше я чув, і старався цього дотримуватися, що не рекомендують заливати гарячою водою мед, оскільки він (мед), втрачає свої цілющі властивості...
- shuba.life
  год назад
  
  @Василий Гудзь, саме так, краще не додавати мед в окріп, бо він втрачає частину корисних речовин, наприклад, ферменти. Утім він все одно залишається корисним, містить антиоксиданти, допомагає від болю в горлі та кашлю. Якщо ви додаєте мед в чай, робіть це, коли вже налили чай в чашку і вода встигла трохи охолонути.