Лише один інгредієнт у чай допоможе зробити живіт пласким

Щоб зменшити об’єми на животі, треба працювати над цим завданням комплексно. Тобто контролювати свій раціон, включити фізичні навантаження та пити правильний чай.

Читайте також 5 простих порад від дієтолога, які допоможуть правильно позбутися жиру на животі.

Спеціально для Shefind нутріціологиня Крутіка Нанаваті вважає, що додавання яблучного оцту до ранкового напою допоможе уникнути здуття живота, ефективніше засвоювати мінерали та стимулює зростання корисних бактерій у кишківнику.

Він допомагає травленню, прискорює метаболізм, пригнічує апетит та зменшує затримку води.

Також вона поділилася рецептом чаю з яблучним оцтом.

Візьміть 1 ст. л. якісного яблучного оцту (не у пластиковій пляшці), 1 ч. л. соку лимона, корицю, імбир та мед — до свого смаку.

Все, що залишається зробити, додати 200 мл гарячої води та дати трохи настоятися.

Пийте цей напій один раз на день — і він допоможе зробити ваш живіт пласкішим.

Раніше дізналися про ще один напій, який допоможе схуднути в животі.