3 продукта, которые никогда не окажутся на столе кардиологов

Эти вредные сердца продукты назвали авторитетные кардиологи США. Старайтесь отказаться от них как можно быстрее, чтобы сохранить сердечно-сосудистую систему как можно дольше.

Читайте, какие продукты на завтрак едят кардиологи.

Жареные сосиски

Очень частый продукт для взрослых и детей летом. Их мы используем для барбекю и хот-догов. Кардиологи называют сосиски «дротиками смерти». Сосиска может содержать почти 18 г жира и 810 мг натрия, которые могут нанести серьезный вред вашему сердечно-сосудистому здоровью.

В обработанном мясе много фосфатов и разного вида натрия, крайне вредного для сердца.

Узнайте о 6 бюджетных продуктах, которые полезны для сердца.

Мясные деликатесы

Это переработанная свинина, например ветчина, колбаса. У них много насыщенных жиров, что приводит к сердечно-сосудистым проблемам, высокому уровню холестерина, увеличению веса. Откажитесь от любого переработанного мяса в пользу запеченной курицы.

Читайте, какие 4 продукта полезны для сердца в любом возрасте.

Консервы

Когда вы потребляете их очень много, рискуете здоровьем сердца. Кроме высокого содержания натрия, многие консервированные продукты содержат бисфенол-А (BPA), химическое вещество, которое вызывает нарушение гормонального фона и связано с рядом других проблем со здоровьем.

У консервированных продуктов очень небольшая питательная ценность, консервы содержат большое количество добавок — натрий, сахар и консерванты.

Ищите консервы с минимальным добавлением сахара или натрия.

Ранее эксперты назвали диету, которая поддерживает здоровье сердца у женщин.