![Гато из кабачков Пирог-запеканка из кабачков](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/8/16/oatdup---c3x2x50px50p-up--5e838ff357206c5d040565c641250168.jpg)
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гато из кабачков — итальянский пирог-запеканка
- Автор
-
Если вы переносите лактозу, то нечастое употребление молока дает организму витамины, минералы и белок. Этот продукт полезен для костей, рост мышц и поддержки иммунной системы.
Некоторые виды молока могут негативно повлиять на обмен веществ при чрезмерном употреблении. Диетолог Триста Бест рассказала, какой тип молока потенциально может замедлить метаболизм. И это кокосовое молоко. Если пьете или используете в приготовлении, ограничьте настолько, насколько можете.
Читайте, какое молоко полезнее — растительное или животное.
Кокосовое молоко, которое получают из мякоти зрелых кокосов, известно насыщенной кремовой текстурой и отличным вкусом.
Кокосовое молоко может способствовать увеличению веса и потенциально замедлять метаболизм из-за высокого содержания жиров, а они очень калорийны, что приводит к увеличению веса.
Поддержание здорового веса и обмена веществ во многом зависит от хорошо сбалансированной диеты. Следите за размером порций, употребляйте продукты, богатые питательными веществами, не забывайте про физическую активность — это поможет бороться с лишним с весом.
Недавно стало известно, какую опасность несет в себе цельное молоко.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Было любопытно? Комментируйте