Яке молоко уповільнює метаболізм

Деякі види молока можуть негативно вплинути на обмін речовин при надмірному вживанні. Дієтологиня Триста Бест розповіла, який тип молока потенційно може уповільнити метаболізм. І це кокосове молоко. Якщо пʼєте або використовуєте у приготуванні, обмежте настільки, наскільки можете.

Читайте, яке молоко корисніше — рослинне або тваринне.

Кокосове молоко, яке отримують з мʼякоті зрілих кокосів, відоме насиченою кремовою текстурою та приємним смаком.

Кокосове молоко може сприяти збільшенню ваги та потенційно уповільнювати метаболізм через високий вміст жирів, а вони дуже калорійні, що призводить до збільшення ваги

Підтримка здорової ваги та обміну речовин багато в чому залежить від добре збалансованої дієти. Слідкуйте за розміром порцій, вживайте продукти, багаті на поживні речовини, не забувайте про фізичну активність — це допоможе боротися із зайвою з вагою.

Нещодавно стало відомо, яку небезпеку несе в собі незбиране молоко.