Ученые назвали возраст, в котором опасно худеть

Часто специалисты рекомендуют нам продукты, которые помогут нашему организму не набирать лишний вес. В первую очередь это касается людей после сорока лет.

Но исследование китайских и американских ученых показало: похудение после тридцати может быть плохой идеей. Обнаружено, что избавление от веса в среднем и пожилом возрасте увеличивает риск развития болезни Альцгеймера в будущем.

Самыми уязвимы оказались те люди, которые резко набирали лишние килограммы, а затем также избавлялись от них.

Доказано также, что индекс массы тела, который используют как показатель ожирения, также связан с повышенным риском развития старческого слабоумия. Но эта связь пока остается непонятной — избыточный вес в среднем возрасте связан с большим риском деменции в старости. Вместе с тем лишние килограммы у пожилых могут снизить этот риск.

В новом исследовании, проанализировав данные 2045 человек, ученые выяснили: на нормальную работу мозга влияет не только набор веса, но похудение и возраст, в котором оно происходит.

То есть те люди, которые в среднем возрасте резко худели, имели высокие риски развития Альцгеймера. Выше всего он был у людей, которые набирали вес в раннем среднем возрасте, а затем худели в позднем среднем возрасте.

Узнайте, как картофель может помочь похудеть.