Вчені назвали вік, у якому небезпечно худнути

Часто фахівці рекомендують нам продукти, які допоможуть нашому організму не набирати зайвого. Насамперед це стосується людей після сорока років.

Але дослідження китайських та американських вчених показало: схуднення після тридцяти може бути поганою ідеєю. Виявлено, що скидання ваги в середньому та літньому віці збільшують ризик розвитку хвороби Альцгеймера в майбутньому.

Найуразливішими виявилися ті люди, які різко набирали зайві кілограми, а потім також позбавлялися їх.

Доведено також, що індекс маси тіла, який використовують як показник ожиріння, також повʼязаний з підвищеним ризиком розвитку старчого недоумства. Але цей звʼязок поки що залишається незрозумілим — надмірна вага в середньому віці повʼязана з великим ризиком деменції в старості. Водночас зайві кілограми у літніх людей можуть знизити цей ризик.

У новому дослідженні, проаналізувавши дані 2045 осіб, вчені зʼясували: на нормальну роботу мозку впливає не лише набір ваги, а й схуднення та вік, коли це відбувається.

Тобто люди, які у середньому віці різко худнули, мали високі ризики розвитку Альцгеймера. Найвище він був у людей, які набирали вагу в ранньому середньому віці, а потім худнули у пізньому середньому віці.

Дізнайтеся, як картопля може допомогти схуднути.