Продукт, который категорически нельзя есть после 40 лет

Автор: Ирина Маслова
Комментарии: 5

Фото: Depositphotos

Этот продукт имеет высокое содержание жира и практически уничтожает метаболизм. И несмотря на то, что в нем содержится 10% полиненасыщенных жиров, никакой пользы для организма он не принесет.

Известно, что с возрастом наш метаболизм перестает работать так, как нам бы хотелось. Но поддерживать его можно благодаря небольшим усилиям.

Чтобы поддерживать свой вес в норме, тем более когда происходят гормональные изменения, нужно пересмотреть свой рацион и навсегда забыть о конкретных продуктах, пишут Shefinds.com. И это бекон, который многие из нас любят.

Диетолог Лиза Ричардс объяснила, что большое количество вредных для здоровья жиров, вместе с колоссальным количеством калорий, может привести к увеличению веса и сердечным заболеваниям.

Вместе с Лизой многие эксперты в области здравоохранения согласны с тем, что переработанное мясо, такое как бекон, — один из худших продуктов, когда речь идет о здоровье. И его особенно следует избегать, если вы пытаетесь похудеть.

Содержание жира в беконе

Ричардс говорит, что в беконе очень много жира. И хотя некоторые из этих жиров, известные как мононенасыщенные жиры, на самом деле полезны для нас (это те же самые полезные для сердца жиры, которые содержатся в рыбе), другая половина может нанести серьезный ущерб вашему здоровью, в том числе вашей талии.

50% жира в беконе — это насыщенные (40%) и полиненасыщенные жиры (10%). И не только жир может привести к увеличению веса.

Бекон также чрезвычайно калориен. Эта комбинация нездоровых жиров и большого количества калорий вызовет хаос как внутри организма, так и снаружи, замедляя метаболизм.

Мы собрали еще 5 продуктов, которые замедляют метаболизм.

Было любопытно? Комментируйте

roma omen
год назад

Бекон, в Україні?? Який дебіл писав цю "статтю"?!!
Александр Баньков
год назад

Когда взлетают цены на продукты питания,,то сразу начинают писать о вреде их.Вспомните как вредны яйца,молочные продукты!Хватит врать!
Марта М'ялковська
год назад

Так.дякую.
Володимир Вознюк
год назад

И снова байка про насыщенные жиры.
Vladimir Kramarenko
год назад

Абсолютно бесполезная и даже вредная статья, сплошная вода информация стремится к нулю, тем более только беконами все и питаются :)