![Гато из кабачков Пирог-запеканка из кабачков](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/8/16/oatdup---c3x2x50px50p-up--5e838ff357206c5d040565c641250168.jpg)
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гато из кабачков — итальянский пирог-запеканка
- Автор
-
Уже 2 года как сертифицированный и практикующий нутрициолог. За последний год прошла два масштабных обучения на нутрициолога в украинской школе NoDiet и канадской школе Precision Nutrition.
Благодаря своим знаниям сбросила 10 кг и помогаю подопечным дойти до цели (похудеть, набрать вес или сбалансировать рацион).
Горжусь результатом 13-летней подопечной, которая сбросила уже 14 кг (начинали работать с 80 кг).
Я работаю по методу тарелки и ладони, в большинстве случаев. Без запретов, ограничений или низкой калорийности. Я всегда обращаю внимание на комплексную картину: еда, активность, сон и стресс.
Нацелена на изменение образа жизни подопечного, что даст результат навсегда, а не вернется, как только мы завершим сотрудничество.