![Кабачки П'ятихвилинка Кабачки П'ятихвилинка](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/a/55/7emcb7---c3x2x50px50p-up--dc65b68c5160aaf26d8b9279f388155a.jpg)
- Час приготування
- 5 хв
- Складність приготування
- Легкий
Кабачки «П’ятихвилинка» — готуємо за рецептом Тетяни Літвінової
- Автор
-
Вже 2 роки як сертифікований та практикуючий нутриціолог.
За останній рік пройшла два масштабних навчання на нутриціолога в український школі NoDiet та канадській школі Precision Nutrition.
Завдяки своїм знанням скинула 10 кг та допомогаю підопічним дійти до цілі (схуднути, набрати вагу чи збалансувати раціон).
Найбільше пишаюся результатом 13-річної підопічної, яка скинула вже 14 кг (починали працювати з 80 кг).
Я працюю за методом тарілки та долоні, в більшості випадків. Без заборон, обмежень чи низької калорійності. Я звертаю увагу завжди на комплексну картину: їжа, активність, сон та стрес.
Націлена на зміну образу життя підопічного, що дасть результат назавжди, а не повернеться, як тільки ми завершимо співпрацю.